L'Indice di Massa Corporea (IMC)

L'Indice di Massa Corporea serve a capire se il proprio peso è quello giusto ed è ritenuto uno strumento di misurazione più affidabile rispetto alla semplice indicazione del peso.

Un Indice di Massa Corporea compreso tra 18,5 e 25 indica normopeso; oltre 25 indica sovrappeso ed oltre 30 è indice di obesità.

L'IMC viene determinato attraverso un calcolo che mette in rapporto il peso con l'altezza ed offre informazioni utili per mantenere o raggiungere il peso ideale.

Es: Peso 80 Kg; Altezza: 1,85;
IMC = 80 : 1,85 : 1,85 = 23,4