Il 30 per cento degli attacchi di cuore, ictus e decessi per malattie cardiache possono essere prevenute in persone ad alto rischio se si passa ad una dieta mediterranea ricca di olio d'oliva, mandorle, noci, fagioli, pesce, frutta e verdura. Anche bere vino rosso durante i pasti può essere...

- Scegliamo quelle coltivate più vicino a noi: una fragola spagnola prima che arrivi sulle nostre tavole viaggerà per sei o sette giorni dalla raccolta; le nostre, quelle locali, sarà molto facile trovarle colte in giornata, e il gusto sarà tutta un’altra cosa. Perché negarsi questo...

KICK BOXING GLI SBAGLI SI PAGANO     Nella Kick Boxing, come in altri sport di combattimento, gli sbagli si pagano cari. Sia quelli durante l’incontro, sia quelli fatti nel curare tutti i dettagli che partecipano alla prestazione. Pur basata sulla potenza e...

Nourifusion , Radiant C , Herbal Aloe , Profumi , Body Buffing scrub , Skin Activator .

Sostituto del pasto , Kit colazione equilibrata , Kit nutrizione intelligente , Assortimento BASE per il controllo del peso , Assortimento PLUS per il controllo del peso , Snack , Integratori Alimentari , Energia Sport e Fitness , Nutrizione Mirata .

CANOTTAGGIO - FUORI TUTTA    Il Canottaggio è probabilmente la disciplina sportiva più massacrante che esista, in quanto porta al massimo, oltre allo sviluppo di forze elevatissime con i maggiori gruppi muscolari, sia il loro metabolismo aerobico che quello anaerobico....

In questo libro si parla di regole semplici e poco costose, facili da seguire, che permettono di condurre una vita migliore, gioiosa e sana.    Clicca qui   per scaricare il libro. *Linus Pauling Premio Nobel per la Chimica, Premio Nobel per la Pace

PALLANUOTO - PESCI FUOR D’ACQUA    La Pallanuoto consiste, principalmente, nel saper nuotare “fuori dall’acqua”.   E questo fa si che, oltre tutte le altre abilità tecniche, coordinative, e tattiche, dal punto di vista del dispendio energetico sia una...

Ovvero dove si trova il glutine?  Clicca qui...    ...e scopri il resto!  

*Cinque modi per superare l’effetto “plateau”:    1 - Annotate su un diario alimentare le calorie che assumete – Di solito quando si inizia una dieta si è molto scrupolosi e si pesa meticolosamente qualsiasi cosa si mette in bocca, ma col tempo ci si rilassa un po’....