I vostri obiettivi e le esigenze personali devono essere prese in considerazione, ma in generale, per perdere peso, bere un frullato di due volte al giorno, per colazione e pranzo, insieme ad una cena sana ed esercizio fisico al giorno per una vita sana e attiva.

È possibile sostituire un pasto al giorno con un frullato per la gestione del peso

Sì.  Formula 1 del pasto può essere fatta con l'acqua al posto del latte, ma come indicato sulle etichette per fornire tutti i benefici nutrizionali di un pasto sostitutivo deve essere preparato con latte parzialmente scremato o latte di soia

Assicurarsi che si sta utilizzando i prodotti correttamente e come raccomandato in etichetta, mentre incorporando sane abitudini alimentari ed esercizio fisico nel vostro programma di gestione del peso corporeo.  Ci sono molte ragioni per cui un individuo può sperimentare un "plateau" nella sua perdita di peso. Se avete difficoltà a perdere peso, chiedere il parere di un professionista sanitario per valutare e monitorare altri fattori potenziali che possono ostacolare il vostro successo.

È possibile visitare Herbalife24.com per informazioni sulla nutrizione e la scienza fisica per gli atleti.